Walatra Propolis Brazil

Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

By | January 25, 2018

Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

Ibu Hamil Alami Darah Tinggi? Ketahui 5 Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu HamilPenyakit darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak dikeluhkan oleh banyak orang diseluruh dunia, banyak faktor yang menyebabkan seseorang terkena darah tinggi seperti faktor genetik, gaya hidup yang buruk serta pola makanan yang tidak sehat.

Terlebih saat ini banyak anak orang yang mengkonsumsi makanan cepat saji namun malas untuk gerak atau olahraga, maka tidak heran bila dulu penyakit darah tinggi ini identik dengan mereka yang sudah berusia lanjut namun sekarang banyak anak muda yang terkena darah tinggi.

Tidak hanya itu ibu hamil juga bisa terkena tekanan darah tinggi (hipertensi), nah ternyata ada loh buah-buahan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada ibu hamil berikut ini 5 diantaranya.

5 Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

  1. Buah Semangka
    Buah semangka memang sudah cukup dikenal akan khasiat-nya membantu mengatasi tekanan darah tinggi, ini karena kandungan L-Citrulline yang ada di dalamnya bila kita konsumsi akan membuat pembuluh darah menjadi rileks. Kandungan air yang banyak dalam buah ini juga bermanfaat untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

  2. Buah Tomat
    Buah penurun darah tinggi untuk ibu hamil selanjutnya ialah tomat, ada yang menyebut bila tomat ini buah ada juga yang menyebutnya sayur tak usah kita perbedatkan lagi kita ambil saja manfaatnya. Diketahui dalam buah tomat ini terkandung lycopene yang berkhasiat untuk mencegah serta membantu mengatasi penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes serta penuaan dini. Mengkonsumsi buah tomat ini lebih bagus ketimbang dibuat jus karena kandungan nutrisi dan gizi-nya masih utuh.

  3. Buah Blewah
    Buah yang berikutnya ialah blewah buah ini identik dengan bulan ramadhan karena saat buah ramadhan ini buah blewah bisa dengan mudah kita jumpai, kandungan zat mineral yang tinggi ini sangat pas untuk mengatasi dahaga setelah seharian berpuasa. Tetapi tidak hanya enak buah ini juga mengandung potassium yang jumlahnya sama dengan mentimun, seperti yang kita tahu bila kandungan ini mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara ampuh dan efektif.

  4. Buah Mengkudu
    Buah penurun darah tinggi untuk ibu hamil yang keempat ialah buah mengkudu, buah ini termasuk yang terkenal dalam pengobatan tradisional karena gizi serta nutrisi yang dikandungnya termasuk yang cukup lengkap. Sebut saja kandungan protein, vitamin, serta kandungan mineral seperti selenium yang merupakan antioksidan yang khasiat-nya cukup luar biasa untuk tubuh.

  5. Buah Alpukat
    Buah penurun darah tinggi untuk ibu hamil yang terakhir ialah buah alpukat buah ini selain sangat bagus untuk diet juga baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini karena kandungan yang ada di dalamnya seperti lemak tak jenuh, kalsium, kalium serta mineral yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Ada juga buah lainnya yakni buah kiwi, buah jeruk, buah anggur, buah pisang, buah melon, buah jambu biji dan lainnya. Pastinya untuk mengatasi darah tinggi ini ibu hamil harus membatasi asupan garam, perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan magnesium dan harus selalu rileks. Untuk Anda ibu hamil yang sedang mencari obat penurun tekanan darah tinggi yang aman dikonsumsi dan pastinya efektif turunkan tekanan darah tinggi tanpa efek samping kami mempunyai solusi yang tepat. Untuk informasi lebih lanjut silahkan klik -> Obat Darah Tinggi Di Apotik

Baca juga :

Obat Herbal Telinga Berdenging

Obat Sakit Kepala Berat Di Apotik

Diet DASH Untuk Hipertensi

Manfaat Alpukat Untuk Hipertensi

Benarkah Durian Bahaya Untuk Penderita Hipertensi

Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

One thought on “Buah Penurun Darah Tinggi Untuk Ibu Hamil

  1. Ratna Silvi

    Banyak buah punya khasiat kesehatan yang sangat penting. Sama pentingnya dengan Anda minum obat. Maka, jika Anda punya penyakit, perhatikan buah apa saja yang bisa mendukung penyembuhan sakit Anda. Jangan hanya mengandalkan obat.

    Demikian pula ibu hamil, sebaiknya rajin mengonsumsi buah biar Bunda dan bayi yang dikandungnya selalu sehat dan terhindar dari penyakit, termasuk juga sakit darah tinggi (hipertensi). Sejak awal kehamilan, ada baiknya Bunda selalu mengonsumsi buah seperti disebutkan dalam artikel di atas.

    Pilih saja buah yang Bunda suka. Buah lain yang murah dan mudah pengadaannya adalah pepaya. Buah ini kaya kalium yang bisa mencegah tensi darah naik tinggi, kaya vitamin C untuk menjaga kesehatan tubuh Bunda, kaya antioksidan untuk menangkal radikal bebas, dsb. Semoga bermanfaat.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *