Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi

By | October 28, 2017

Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi

Selamat datang kembali di website kami setelah kemarin kami membahas tentang Buah Durian Yang Sebaiknya Di Hindari Penderita Darah Tinggi kali ini kami akan berbagi informasi mengenai Kacang Kedelai Yang Ternyata Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Berikut Informasinya.

Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi

Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi – Seperti yang kita tahu bahwa susu kedelai bisa menurunkan hipertensi lantas apakah benar kacang kedelai juga bisa menurunkan hipertensi? Kacang kedelai sendiri telah lama dipercaya sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia, banyak sekali olahan dengan bahan dasar kacang kedelai seperti tahu, tempe maupun susu kedelai.

Penyakit hipertensi merupakan penyakit yang bisa menjadi serius jika tidak ditangani dengan tepat, sebab penyakit ini bisa meningkatkan penderitanya untuk terkena penyakit berbahaya lainnya seperti stroke, gagal ginjal, maupun berbagai penyakit jantung lainnya. Penyakit hipertensi sendiri kebanyakan tidak menimbulkan gejala maka banyak orang juga yang mengatakan bila penyakit hipertensi ini sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam.

Namun ternyata ada juga obat yang manjur untuk mengatasi masalah hipertensi secara tuntas, dalam jangka waktu yang relatif singkat tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya. Anda juga bisa mengkonsumsi makanan-makanan yang bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi Anda seperti sayur tomat, kacang kedelai, bawang putih, gandum, buah-buahan segar dan lain sebagainya.

Khasiat Kacang Kedelai Untuk Hipertensi

Dalam sebuah riset yang dilakukan pada tahun 2012 mengemukakan bila kacang kedelai mampu membantu menurunkan tekanan darah pada orang dewasa muda, ini disebabkan senyawa Isoflavon yang ada di dalam kacang kedelai senyawa ini juga terkandung dalam susu kedelai, teh hijau, tahu dan lainnya. Senyawa Isoflavon ini bisa melebarkan pembuluh darah dengan cara meningkatkan pelepasan oksida nitrat.

Dalam penelitian lain juga dijelaskan bila mengkonsumsi kacang kedelai setiap harinya mampu menurunkan tekanan darah pada lebih dari 5.100 orang kulit putih dan Amerika Afrika yang berusia sekitar 18 hingga 30 tahun.

Mereka yang mengkonsumsi Isoflavon lebih dari 2,5 miligram per hari mempunyai tekanan sistolik rata-rata 5,5 mmHg lebih rendah dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari 0,33 mg Isoflavon per-harinya.

Kedelai juga kaya akan kandungan kalsium serta magnesium yang baik untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Dalam sebuah riset diketahui bila kalsium mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan cara membantu menyeimbangkan natrium di dalam tubuh, untuk mendapat manfaat ini Anda perlu mengkonsumsi 2-5 gram kalium per-harinya. Peningkatan kalium ini bisa menurunkan tekanan sistolik sekitar 4,4 mmHg serta tekanan diastolik sekitar 2,5 mmHg bagi penderita hipertensi.

Untuk itu bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi kacang kedelai maupun olahan dari kacang kedelai seperti susu kedelai, tahu, tempe, atupun yang lainnya untuk membantu menurunkan tekanan darah Anda. Itu juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol, jaga pola makan hindari makanan yang banyak mengandung garam, olahraga dengan rajin setiap harinya Anda bisa jongging, bersepeda, maupun yang lainnya.

Itulah tadi penjelasan mengenai manfaat kacang kedelai untuk hipertensi bagi Anda yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi kami menyarankan untuk mengkonsumsi ekstrak teripang emas yang terdapat dalam obat herbal QnC Jelly Gamat, obat herbal ini sudah terbukti manjur dalam menurunkan hipertensi hingga tuntas dalam waktu yang relatif singkat dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh Anda. NIKMATI PROMO KIRIM BARANG DAHULU SETELAH SAMPAI BARU BAYAR. Untuk informasi lebih lanjut klik -> Obat Darah Tinggi Di Apotik

Baca juga :

Obat Telinga Berdenging Di Apotik

Obat Rematik Tulang Kaki

Obat Sakit Kepala Belakang Di Apotik

Jambu Biji Obat Darah Tinggi Secara Alami

Konsumsi Seledri Untuk Turunkan Darah Tinggi

Posted by : Obat Hipertensi Yang Bagus

Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi

One thought on “Kacang Kedelai Dapat Turunkan Hipertensi

  1. Pingback: Khasiat Buncis Untuk Darah Tinggi Yang Sangat Bermanfaat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *