Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi

By | July 4, 2017

Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi

Tahukah Anda Tentang Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi?

Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi

Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi – Berbagai pertanyaan pun akan lebih sering dikeluarkan oleh beberapa kalangan penderita hipertensi. Memang pada kenyataanya menurunkan tekanan darah tinggi akan jauh lebih baik jika anda memulainya dengan melakukan pendekatan terhadap beberapa makanan dan buah-buahan segar.

Mengkonsumsi makanan dan buah-buahan secara alami akan lebih aman agar tekanan darah tinggi anda turun serta tidak menimbulkan gejala baru sesuai dengan apa yang diinginkan. Cobalah dengan mengkonsumsi kiwi 3 buah perhari selama 8 minggu ternyata mamapu menurunkan tekanan darah systolic rata-rata 3,6 mm. Karena di dalam buah kiwi mengandung  lutein yang merupakan suatu zat alami untuk membantu menstabilkan tekanan darah. Tidak hanya itu, kandungan kaliumnya yang tinggi dapat mengimbangi efek kenaikan dari tekanan darah akibat sodium yang tinggi.

Pernyataan diatas telah dipublikasikan dalam hasil pertemuan American Heart Assoiciation di Orlando, Amerika Serikat. Penelitian ini dilakukan oleh Mette Svendsen dari Oslo University Hospital di Norwegia.

Sejarah Singkat Buah Kiwi

Buah Kiwi dalam bahasa China mihoutao ini berasal dari daerah di sekitar kota Ichang (Yichang) di lembah sebelah utara Sungai Yangtze dan Provinsi Zhejiang di Pantai Timur China. Pada Awalnya mihoutao (buah kiwi) adalah jenis tanaman liar yang menjadi santapan para kera liar juga. Pada tahun 1900 tanaman mihoutao melanglang buana ke Inggris dan Amerika Serikat. Di negara Selandia Baru mihoutao memperoleh martabatnya.

Pada awalnya di negara Selandia Baru, mihoutao berganti nama menjadi chinese gooseberry. Namun kata dari chinese ini menjadi bumerang. Lalu sebuah perusahan di Selandia Baru mengekspor mihoutao ke keawasan Amerika dengan memberinya nama melonettes, Nama tersebut diambil karena bentuknya yang mirip melon mini. Lagi-lagi nama tersebut tidak disambut oleh kalangan importir Amerika.

Setelah itu, para importir menyarankan mencari nama sederhana dari bahasa Maori (penduduk asli Selandia Baru). Nah, dari sini muncullah nama kiwi fruit. Nama ini telah dipopulerkan sejak tahun 1960-an dengan mengikuti nama ikon nasional Selandia Baru yaitu burung Kiwi.

Klasifikasi Ilmiah

Kingdom : Plantae

Divisi : Magnoliophyta

Kelas : Magnoliopsida

Ordo : Ericales

Famili : Actinidiaceae

Genus : Actinidia

Spesies : A. Deliciosa

Nama Binomial : Actinidia deliciosa

Nilai Nutrisi per 100 g (3,5 oz)
Energi 255 kJ (61kcal)
Karbohidrat 14.66 g
Gula 8.99 g
Serat Pangan 3.0 g
Lemak 0.52 g
Protein 1.14 g
Lutein dan zeaxanthin 122 µg
Tiamina (vit B1) 0.027 mg (2%)
Riboflavin (vit B2) 0.025 mg (2%)
Niasin (vit B3) 0.341 mg (2%)
Vitamin B6 0.63 mg (48%)
Folat (vit B9) 25 µp (6%)
Vitamin C 92.7 mg (155%)
Vitamin E 1.5 mg ( 10%)
Vitamin K 40.3 µp (38%)
Kalsium 34 mg (3%)
Besi 0.31 mg (2%)
Magnesium 17 mg (5%)
Fosfor 34 mg ( 5%)
Kalium 312 mg (7%)
Natrium 3 mg (0%)
Zink 0.14 mg (1%)
Magnesium 0.098 mg
Sumber : Data Nutrisi USDA

Cara Membuat Jus Kiwi

Bahan :

  • 200 gr buah kiwi
  • 1/2 gelas air matang
  • 2 sdt madu

Cara Membuat :

  • Kupas kiwi kemudian potong berbentuk dadu kecil
  • Masukkan potongan kiwi ke dalam blender
  • Tambahkan 1/2 gelas air matang
  • Tambahkan 2 sdt madu
  • Blender hingga Halus
  • Kemudian tuangkan ke dalam gelas dan sajikan (Selamat Mencoba)

Apabila anda mencari obat herbal praktis untuk dikonsumsi demi menjaga kestabilan tekanan darah, anda bisa kunjungi website ini -> Obat Darah Tinggi Di Apotik

Baca juga :

Obat Telinga Berdenging Di Apotik

Obat Rematik Tulang Kaki

Obat Sakit Kepala Belakang Di Apotik

Posted by : Obat Hipertensi Yang Bagus

Demikian sekilas informasi mengenai buah kiwi. Semoga Bermanfaat dan Sampai Jumpa.

Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi

buah penurun darah tinggi paling cepat     buah penurun darah tinggi dan kolesterol     jus penurun darah tinggi     buah penurun tekanan darah tinggi dan kolesterol    minuman penurun darah tinggi    buah penurun darah tinggi untuk ibu hamil     jus penurun darah tinggi dan kolesterol     jus untuk hipertensi dan kolesterol     minuman penurun HIPERTENSI     cara membuat jus kiwi untuk penderita hipertensi     cara menurunkan darah tinggi dengan cepat

2 thoughts on “Khasiat Buah Kiwi Segar Untuk Penderita Darah Tinggi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *