Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi

By | November 11, 2017

Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi

Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi

Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang manusia terbukti dari banyaknya orang yang memiliki tekanan darah tinggi di dunia ini. Bila dahulu orang dengan usia lanjut lah yang selalu mengidap penyakit ini tapi tidak dengan sekarang, tak sedikit anak-anak muda yang sudah mempunyai tekanan darah yang tinggi. Banyak faktor yang membuat anak muda sekarang banyak terkena darah tinggi.

Orang dengan penyakit darah tinggi sangat dianjurkan untuk menjauhi makanan yang banyak mengandung garam maupun gula, makanan yang mereka konsumsi cenderung hambar. Namun anda bisa mulai mengkonsumsi buah-buahan yang sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda, seperti buah yang satu ini buah blueberry.

Buah Blueberry Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah blueberry merupakan buah yang sudah cukup populer dikalangan masyarakat, buah ini sekarang sudah mulai dilirik untuk dikonsumsi karena khasiat luar biasanya baik untuk kesehatan maupun pengobatan. Telah bermunculan obat herbal yang menggunakan buah blueberry sebagai bahan dasarnya, salah satu khasiatnya buah blueberry untuk pengobatan ialah membantu mengatasi tekanan darah tinggi.

Buah berwarna biru ini mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi ini karena kandungan potassium yang ada mampu mengontrol tekanan darah penderita hipertensi (Darah Tinggi), dalam sebuah riset dikatakan bila blueberry mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dalam buah blueberry terkandung flavonoid berupa antosianin yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan akibat radikal bebas, dimana kerusakan itu mampu membentuk plak di pembuluh darah yang bisa menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Mengkonsumsi buah blueberry segar sekitar secangkir secara rutin setiap harinya mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan tekanan darah dan mencegah kekakuan pada arteri, menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan daya ingat, mencegah penyakit kanker, menurunkan resiko untuk terkena Alzheimer serta demensia.

Sebuah penelitian lain yang diterbitkan oleh Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics menjelaskan bagaimana terjadinya peningkatan tekanan darah pada perempuan pascamenopause dalam waktu 8 minggu yang mempunyai tekanan darah tinggi. Mereka mengkonsumsi seduhan tepung blueberry ini sama dengan satu gelas blueberry segar.

Dan hasilnya rata-rata tekanan darah sistolik mereka turun hingga 5%, tekanan darah diastolik turun sekitar 6% serta kandungan oksida nitrat dalam darah naik hingga 69%. Oksida nitrat ini mampu membantu melancarkan aliran darah dengan cara melebarkan pembuluh darah.

Anda bisa mengkonsumsi buah blueberry ini dengan buah lainnya yang mengandung potasium seperti pisang, konsumsi smoothie buah blueberry yang telah dicampur dengan pisang serta yoghurt dan konsumsi smoothie tadi pada pagi dan sore hari mampu menjaga tekanan darah agar tetap stabil tidak naik.

Itulah tadi penjelasan mengenai khasiat buah blueberry untuk menurunkan tekanan darah tinggi, untuk menurunkan tekanan darah tinggi dalam waktu yang relatif singkat namun tetapi aman. Kami menyarankan Anda untuk melakukan pengobatan alami dengan rutin mengkonsumsi QnC Jelly Gamat sudah banyak konsumen yang merasakan khasiat luar biasa QnC Jelly Gamat ini, termasuk dalam mengobati tekanan darah tinggi (Hipertensi). NIKMATI PELAYANAN KIRIM BARANG DAHULU SETELAH SAMPAI LALU BAYAR. Untuk informasi lebih lanjut klik -> Obat Darah Tinggi Di Apotik

Baca juga :

Khasiat Anggur Turunkan Darah Tinggi
Benarkah Sakit Kepala Ciri Hipertensi
Khasiat Buncis Untuk Darah Tinggi
Ternyata Kacang Kedelai Mampu Turunkan Hipertensi
Durian Bahaya Untuk Hipertensi?

Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi

One thought on “Manfaat Blueberry Untuk Darah Tinggi

  1. Pingback: Benarkah Daun Singkong Bahaya Untuk Darah Tinggi?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *