Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi

By | August 24, 2017

Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi

Ketahui Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi!

Siapa yang tidak tau buah semangka, buah yang memiliki banyak penggemar ini sangat cocok di makan saat siang hari dan cuaca sedang panas. Karena buah ini banyak mengandung air dan rasanya manis, buah ini sangat mudah di temui di Indonesia. Siapa sangka dibalik rasanya yang manis banyak manfaat yang terkandung di dalamnya. Seperti menurunkan tekanan darah tinggi (Hipertensi) serta mengurangi risiko serangan jantung.

Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi

Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi – Walau sebagian banyak penderita hipertensi dari kalangan usia yang tua karena semakin bertambah usia elastisitas pembuluh darah berkurang, tapi tidak menutup kemungkinan anak muda juga bisa terkena hipertensi karena pola hidup yang kurang baik.

Seseorang disebut Hipertensi ketika memiliki tekanan darah di atas normal yaitu 140/90 mmHG sedangkan untuk tekanan darah normal adalah 110/70 mmHG. Penyebab darah tinggi sendiri ada banyak faktornya salah satunya Stres, stres pekerjaan dari kantor, stres karena masalah-masalah yang sedang dihadapi bisa menjadi pemicu seseorang mengalami darah tinggi atau Hipertensi.

Kebanyakan orang tidak menyadari apabila tekanan darahnya terus naik karena Hipertensi tidak menunjukan gejala apapun tapi bila hipertensi sudah sangat tinggi Anda akan merasakan gejala pusing, lelah hilang keseimbangan dan sebagainya. Itu semua merupakan tanda peringatan akan bahaya penyakit Stroke.

Menurut data WHO yang dikeluarkan pada Hari kesehatan sedunia april kemarin, masalah jantung telang menguasai hampir 80% kehidupan masyarakat dari negara berpenghasilan menengah maupun bawah. Di Indonesia sendiri tahun 2007 tercatat 31,7% lebih penderita hipertensi di Indonesia, Secara rinci hanya 25% yang didiagnosis. Kemungkinan ada 3 dari 4 orang yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi

Tapi tenang buah semangka dapat membantu penyembuhan Anda, karena menurut penelitian di Florida State University menuturkan dengan mengkonsumsi semangka secara rutin dapat membantu menurunkan hipertensi Anda.

Profesor Arturo Figueroa yang melakukan penelitian tersebut meminta 13 pria dan wanita dewasa yang menderita tekanan darah tinggi mengkonsumsi semangka secara teratur selama 12 minggu. Kedua kelompok juga diminta untuk mengkonsumsi 4 gram asam amino L-citrulline dan 2 gram L-arginine per hari yang berasal dari ekstrak semangka.

Kandungan L-citrulline pada semangka lah yang akan membantu membuat rileks pembuluh darah sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, selain itu kandungan Lycopene dan potassium dalam semangka juga penting untuk menjaga kesehatan jantung. Sedangkan vitamin A dan C dapat mencegah oksidasi kolesterol yang menyumbat pembuluh darah. Selain itu, semangka juga dikenal kaya akan sitrulin asam amino. Ginjal akan mengubah sitrulin menjadi arginin yang bisa membantu memperlancar peredaran darah dan mencegah akumulasi lemak di dalam sel.

Sebaiknya konsumsi 5 porsi semangka perhari dengan total konsumsi 750 gram, buah semangka dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar maupun salad. Satu gelas jus semangka mengandung 0 gram lemak, 43 kalori serta 11 gram karbohidrat.

Tapi bagi kamu yang menderita tekanan darah rendah atau hipotensi sebaiknya jangan memakan buah ini karena bisa menyebabkan vertigo, pusing bahkan pingsan. Juga bagi penderita hipertensi sebaiknya hindari mengkonsumsi buah ini saat minum obat untuk gagal jantung dan obat-obatan untuk hipertensi lainnya.

Usahakan untuk mengurangi stres, jangan mengkonsumsi mie instan walau susah karena rasanya yang lezat, tapi dalam sebungkus mie instan terdapat lemak dan natrium dengan jumlah yang tidak sedikit, natrium tersebut berada dalam serbuk bumbu mie instan.

Itulah sedikit penjelasan tentang buah semangka yang bisa mengatasi penyakit hipertensi, bagi Anda yang mempunyai penyakit hipertensi segera obati sebelum terjadi komplikasi yang mengakibatkan penyakit stroke. Kami menyarankan untuk mengobatinya dengan QnC Jelly Gamat, obat herbal untuk mengatasi hipertensi yang sudah terbukti. Informasi lebih lanjut klik -> Obat Darat Tinggi Di Apotik

Baca juga :

Obat Telinga Berdenging Di Apotik

Obat Rematik Tulang Kaki

Obat Sakit Kepala Belakang Di Apotik

Posted by : Obat Hipertensi Yang Bagus

Manfaat Semangka Untuk Darah Tinggi

One thought on “Manfaat Semangka Untuk Mengobati Darah Tinggi

  1. Pingback: Cara Mencegah Hipertensi Yang Wajib Di Ketahui Oleh Semua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *